大便时痔疮掉出来，通常指内痔脱出，是由于肛垫下移和静脉曲张导致。一般可以通过饮食调理、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理：如果患者症状较轻，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收，也可以喝蜂蜜水或酸奶，能够起到润肠通便的作用。同时要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情；
2、温水坐浴：在日常生活中可以使用温水坐浴的方式缓解症状，能够促进局部血液循环，在一定程度上还可以缓解疼痛的症状。但是要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤；
3、药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。同时也可以遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏等药物涂抹患处进行治疗；
4、手术治疗：如果通过上述方法没有得到有效改善，并且病情比较严重，则需要及时到医院进行检查并配合医生进行手术治疗。
建议患者平时养成良好的生活习惯，避免久坐不动，注意劳逸结合。
