贫血是指人体外周血红细胞容量下降，低于正常范围下限的常见临床症状。患者可以通过观察自己的症状、体征和实验室检查来确认贫血。
1.观察自己的症状：贫血的典型症状包括头晕、疲劳、心悸、呼吸急促等，部分患者也会出现皮肤苍白、食欲不振等症状。如有上述症状，应及时就医。
2.体征:医生会根据患者的体征进行初步判断，如面色苍白、唇发绀、眼睑结膜苍白等。医生还会触诊患者的腹部，了解是否有脾肿。
3.实验室检查：实验室检查是诊断贫血的重要手段之一。常用的实验室检查包括血常规检查、骨髓穿刺检查等。血常规检查可测量血液中红细胞的计数和血红蛋白的浓度，骨髓穿刺可观察骨髓中红细胞的增生。
4.其他辅助检查：除上述方法外，还可通过影像学检查辅助诊断贫血。例如，X线胸片可以观察肺部，消除其他疾病引起的贫血；B超声可以观察肝脾，消除肝硬化等疾病引起的贫血。
假如怀疑自己可能患有贫血，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
