贫血是判断地面贫血的一种方法，主要通过血常规检查、骨髓穿刺检查等实验室检查进行诊断。也可结合临床症状和家族史进行辅助诊断。
1、实验室检查：首先，需要进行血常规检查，观察红细胞计数、血红蛋白浓度和平均红细胞体积是否异常。骨髓穿刺也需要观察骨髓中红细胞系统的变化。如果有无效的造血，则表明可能存在地面贫困；
2、临床症状：患者通常出现头晕、疲劳、心悸等症状，部分患者也会出现皮肤苍白、黄疸等情况。如果您怀疑您有地面贫困，建议及时就医，并在医生的指导下改进相关检查；
3、家族史:如果父母或兄弟姐妹中有地贫患者，可以考虑遗传的可能性，此时可以进一步进行基因检测。
一旦被诊断为地面贫困，应及时到医院，并在医生的指导下进行治疗。轻度地面贫困患者一般不需要特殊治疗，可以定期复查。对于重度地面贫困患者，需要按照医生的建议使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。必要时，还需要输血或脾切除术来改善病情。
在日常生活中，我们应该注意合理的饮食，适当地吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等。同时，我们也应该注意更多的休息，以确保足够的睡眠时间，避免熬夜。
