骨增生的主要原因是导致骨增生的各种因素，导致骨关节炎病变，从而破坏骨、关节疼痛、活动有限等症状。一般与年龄、过度劳损、创伤、饮食、药物等因素有关。
1、年龄：随着年龄的增长，身体各器官都会老化，钙流失增加，导致骨质疏松症。特别是在过度运动中，可能会出现明显的骨质增生。建议多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等；
2、过度劳损：在重体力劳动者和运动员中很常见。由于长期过度使用关节，关节严重磨损，导致骨质增生。平时注意适当休息，避免过度劳损；
3、创伤：由于局部创伤，软组织挫伤、骨折、脱位等，治疗后容易留下创伤性关节炎，导致骨质增生。建议注意保护局部，避免创伤；
4、饮食：如果你长时间吃高嘌呤食物，如海鲜、啤酒等，会导致尿酸升高，容易导致骨质增生。平时注意清淡饮食，避免食用高嘌呤食物；
5、药物:如果患有肿瘤性疾病，长期服用雌激素类药物容易引起骨质疏松，诱发骨质增生。建议在医生的指导下服药，避免长期服用。
除上述原因外，如果有类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等免疫性疾病，容易引起局部炎症，长期反复刺激会导致骨增生。建议及时去医院，以免延误病情。
