颈椎骨质增生没有断裂的方法，颈椎骨质增生是人体骨骼的一种自我修复的病理过程。但如果增生的骨质刺激或压迫到神经、血管，则需要进行治疗，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1、一般治疗：患者需要注意改善不良的生活习惯，应避免长时间低头，或者长时间保持一个姿势，同时应注意休息，增加户外运动，比如跑步、散步等。平时还应避免劳累，以及受凉，以免加重颈椎骨质增生，导致颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状;
2、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。患者也可以口服活血化瘀的药物，如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可以改善血液循环，加速炎性介质的代谢，缓解疼痛等症状。患者还可以使用盐酸氨基葡萄糖片和硫酸软骨素片，改善关节软骨细胞的代谢，缓解骨关节疼痛;
3、物理治疗：患者可以进行针灸、推拿、红外线照射等，也可以进行牵引，通过外力对抗肌肉痉挛，可以缓解疼痛。患者平时可以进行适当的颈部活动，通过伸展运动增加颈椎间隙的宽度，增加颈椎稳定性，可以减轻颈椎骨质增生，避免病情加重;
4、手术治疗：如果患者颈椎骨质增生压迫到神经、血管，出现手臂麻木、无力等症状，且保守治疗无效，影响正常生活和工作，则可以进行手术治疗，通过手术切除增生的骨质，解除对神经的压迫，从而缓解不适症状。
建议颈椎骨质增生的患者应及时去往医院就诊，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。患者在日常生活中，应避免过度劳累，避免受凉，同时需要纠正不良的站姿和睡姿，避免长时间低头或保持一个姿势。
