1、南瓜对半切开,挖去馕洗净,先切条再切成厚块。
2、炒锅烧热后放植物油、姜片、花椒和盐,投入南瓜翻炒拌匀。
3、再加适量清水烧开以后转小火,慢慢将南瓜焖煮熟熟透即可关火装盘。
材料:
主料:南瓜
做法:
1、南瓜对半切开,挖去馕洗净,先切条再切成厚块。
2、炒锅烧热后放植物油、姜片、花椒和盐,投入南瓜翻炒拌匀。
3、再加适量清水烧开以后转小火,慢慢将南瓜焖煮熟熟透即可关火装盘。
材料:
南瓜苗,鸡汤,清水,盐少许,干贝素
做法:
1.这个就是南瓜苗了~毛茸茸的感觉~
2.鸡汤半只,再加入适量清水,然后放入少许盐,干贝素.
3.最后放入南瓜苗煮熟即可~
1.因为没有现成的鸡来煮,所以鸡汤直接用史云生调的~ 2.一定要煮熟,不然不嫩就不好吃了,这个煮久一点没关系~ 3.这个晚餐10分钟搞定!
材料:
鲜南瓜约500克,红枣去核15枚~20枚,红糖适量。
做法:
每次用鲜南瓜约500克(削去皮),红枣去核15枚~20枚,红糖适量,水适量,煮烂服食。
材料:
鲜南瓜500克,红枣15枚,枸杞10克,红糖适量。
做法:
1、将鲜南瓜去皮,洗净。
2、将鲜南瓜切成小块。
3、红枣去核。将鲜南瓜块、红糖与枸杞同入锅中煮至熟烂,即可食用。
材料:
赤小豆50克,姜4克,盐4克,素油35克,南瓜500克,葱10克,味精3克。
做法:
1、赤小豆用清水浸泡一夜,去杂质洗净;南瓜去皮,切成块;姜拍松,葱切段。
2、炒锅置武火上烧热,下入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入南瓜、赤小豆炒匀,再加清水1500毫升,煮至赤小豆熟烂,再加入盐、味精即成。
材料:
茯苓10克,南瓜250克,葱5克,味精2克,核桃仁30克,姜5克,盐3克,鸡油25克。
做法:
1、将茯苓研成细粉;核桃仁去皮;南瓜去皮、瓤,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。
2、将茯苓粉、核桃仁、南瓜、姜、葱同放炖锅内,加入清水800毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入盐、味精、鸡油即成。
材料:
南瓜450g,日式酱油1大勺,味啉2大勺,清酒1大勺,细砂糖2小勺,清水或柴鱼高汤约300ml
做法:
1、将南瓜刷洗干净,去籽,在表皮上均匀地切几个缺口后切成小块。
2、将南瓜块的边缘用小刀修圆滑。
3、将除南瓜外的所有调料和高汤混合在一起。
4、将南瓜皮朝下放入锅里,平铺成一层。
5、倒入调好的汤,开火煮开,盖上落盖后再盖上锅盖,小火煮20分钟。
6、揭开锅盖,保留落盖,继续小火煮约10分钟,至南瓜绵软,汤汁粘稠即可关火。
7、让南瓜留在锅里自然冷却后再吃味道更好。
1、南瓜用日本贺保茶南瓜最合适,没有的话也要挑选甜度高,水分少,质地紧实的品种。
2、如果不想煮高汤,可以直接用开水浸泡木鱼花,10分钟后过滤即可。
3、落盖可以用锡纸代替,将锡纸剪成比锅子口径略小的圆片,再剪出几个洞,盖在南瓜上即可。
材料:
材料:五花肉1斤,咸蛋黄10个,长糯米2斤,板栗20粒,花生半斤,干鱿鱼4两,,虾米2两,香菇20朵,油葱酥1杯
做法:
1.先将五花肉切成20块备用
2.锅中烧热半碗油,先放入虾米煸香至跳动后连油一起盛出成为虾米油,再放入鱿鱼爆香后盛出备用
3.然后补入少许油,先放入五花肉块略微炒一下,再加入香菇炒香后,加入酱油、3杯水、油葱酥和五香粉煮开,再熄火盖上锅盖焖3-4小时至凉
4.接着将五花肉块和香菇夹出后,先盛出1杯酱汁做为淋酱备用,再将酱汁重新煮开,然后加入长糯米拌炒至酱汁收干,再撒入胡椒粉熄火拌匀后,加入虾米油拌匀备用
5.取2片粽叶相叠后折成杓状,先填入1大匙长糯米,再摆入香菇、咸蛋黄、五花肉块、板栗、花生和鱿鱼后,盖上1大匙长糯米,再将粽叶包合并以粽绳扎紧
6.接着放入快锅中,再加入水至完全淹盖过粽子后煮开,再转小火继续煮25分钟即可完成
7.食用时再淋上适量的淋酱即可享用
厨师叮咛:
*粽绳分为10条1束再重新紥好,因若是1串20个则重量较重不易提拿
*粽叶先放入滚水中烫软,再取出放入冷水中浸泡1-2小时后,洗净略微擦干备用
*长糯米洗净后不需泡水
*粽料前处理:花生先放入以6大匙盐和4杯水调成的浓盐水中浸泡至浮起后,再捞出洗净并沥干水份;干鱿鱼泡软后切条;香菇泡软;板栗泡至涨开后剃除杂膜;虾米洗净;咸蛋黄对切
*1斤糯米配1/4杯酱油,但因会取一部份做为淋酱,所以需多加1/4杯,而1/4杯酱油则是搭配1杯水
*1斤糯米搭配半小匙胡椒粉最适中,可使香气足但又不会抢味
*折粽叶时,需以无叶梗的面做为内面,因有叶梗的面上佈有毛细孔,会使糯米饭沾黏
*包好的粽子若以一般的锅子煮,则煮开后再持续以大火煮2小时即可熟透
材料:
主料:白菜,鸡架,辅料:火腿,冬笋,木耳,鸡腿菇,西红柿,洋葱,姜,调料:盐,白糖,胡椒粉,牛奶
做法:
1、将鸡架剁好放入高压锅中,加少许姜、洋葱、火腿片煮开后压20分钟,再将原料洗净切好备用;
2、坐锅点火倒少许油,放入切好的洋葱、鸡腿菇、火腿片、木耳、冬笋片煸炒片刻,倒入煮好的鸡汤,加盐、白糖、胡椒粉、牛奶调味,沸腾后放入白菜焖煮3分钟,最后放入西红柿稍煮一下即可出锅。
材料:
奶油(牛油)或橄榄油2汤匙,迷你韭葱(leek)4根(约230克),切掉老茎后纵切成两半,洗净,迷你防风草根(parsnip)225克,切掉根部,纵切成两半,迷你胡萝卜225克,迷你洋葱或红葱头(shallot)8颗,去皮切掉不能食用部分,蔬菜高汤或鸡汤120毫升(约1/2杯),糖1茶匙,月桂1片叶,胡椒粉适量
做法:
1.中火融化奶油。放入韭葱、防风草根、胡萝卜和洋葱或红葱头,拌入高汤、糖、月桂叶和适量胡椒粉。沸后盖紧锅盖,转小火焖煮10分钟。
2.打开锅盖,续煮2至3分钟,至汤汁冒泡,慢慢收干至类似糖浆。搅拌蔬菜,使其表面裹上酱汁,取出月桂叶扔掉,即刻上桌。