半夜出现头晕、恶心的症状，可能与睡眠不足有关。还可能是由于脑供血不足、耳石症等原因导致。
1、睡眠不足：如果患者近期精神压力较大或过度劳累等，则可能会引起植物神经功能紊乱，在夜间休息时交感神经过度兴奋，从而造成大脑缺氧的情况发生，可表现为上述症状；
2、脑供血不足：常见于颈椎病以及高血压等情况，主要是因为椎动脉受到压迫后血液循环不畅所致。另外，若存在贫血或者心律失常等问题也会诱发该现象的发生，并且在晚上发作的概率会比较高一些。主要表现有头痛、眩晕等症状，同时还会伴有视物模糊和肢体麻木的现象；
3、耳石症：多是由于头部外伤或者是前庭器官退行性病变所引起的疾病，会导致平衡系统失调，因此会出现短暂性的眩晕情况，严重者甚至会引起呕吐反应。通常可以采取手法复位的方式进行治疗，能够使病情得到缓解，必要时也可以遵医嘱口服药物改善不适症状，比如倍他司汀片等；
4、其他因素：如梅尼埃综合征、良性位置性眩晕、突发性聋伴迷路震荡等，均可引发此类症状。建议及时到医院就诊完善检查明确诊断，再针对性地选择合适的处理措施。
日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。注意规律作息时间，保证充足的睡眠。适当运动锻炼身体，增强自身抵抗力。
