宝宝咳嗽有痰，在饮食上需要注意不宜吃过甜、过咸、过辣、过油腻等刺激性食物，以免加重咳嗽、咳痰的症状，不利于恢复。建议给宝宝多喝温水，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
1、过甜食物：比如巧克力、糖果、蛋糕等，因为宝宝咳嗽时气管内会有痰液，当痰液排出时，会刺激气道产生咳嗽反射，此时如果吃过甜的食物，可能会刺激气管收缩而导致咳嗽加重。另外，甜食属于一种高糖食物，如果宝宝大量吃该类食物，可能会影响机体痰液的排出，所以不建议宝宝吃过甜的食物;
2、过咸食物：比如咸菜、腌制食品等，由于过咸的食物含盐量比较多，此类食物可能会刺激咽喉部，而且过咸的食物还会导致痰液增多，不利于痰液排出，所以不建议宝宝吃过咸的食物;
3、过辣食物：比如辣椒、花椒、胡椒等，由于辣椒等食物具有一定刺激性，可能会导致宝宝咳嗽加重，还会刺激咽喉部而引起咳嗽加重。不建议宝宝吃过辣的食物;
4、过油腻食物：比如炸鸡、肥肉等，由于油腻的食物含油脂比较多，如果宝宝吃得过多，可能会造成消化不良，此时也可能会导致痰液增多，从而不利于恢复。所以，不建议宝宝吃过油腻的食物;
5、其他食物：如果宝宝咳嗽有痰是由于风寒引起，此时不建议吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料等，以免导致病情加重。如果是风热造成，则可以适当多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃、火龙果、梨等。
宝宝咳嗽有痰时除注意饮食外，还建议在医生指导下适当给宝宝拍背，以促进痰液排出。另外，还建议家长注意环境卫生，减少粉尘或烟雾刺激，外出时尽量给宝宝佩戴口罩。
